MENTOR365 #266 La disciplina de la mente
Epicteto era un filósofo estoico que hablaba en su Enquiridión de las cosas que está en tu poder afectar, y de las cosas que no está en tu poder afectar.
Debes analizar todo evento que se te presenta bajo esa dualidad, y pensar si es algo en lo que puedas hacer algo, o no.
Y si resulta que no puedes hacer nada, entonces debes dejar de prestarle atención porque no es algo que sea de tu incumbencia.
¿Estás experimentando retos o contratiempos en tu vida?
¿Cómo estás respondiendo?
¿Eres capaz de ver que hay cosas que están bajo tu control o cosas que no dependen de ti en lo más mínimo?
¿Qué estás haciendo con esas cosas que no dependen de ti?
¿Les estás dedicando atención, energía?
Deberías aprender a no dedicarles NADA, porque nada puedes hacer por cambiarlas.
Como decía Viktor Frankl en su libro El Hombre en Busca de Sentido, hay algo que nadie puede quitarte: la última de las libertades humanas, el escoger tu actitud ante unas determinadas circunstancias.
Tú puedes:
– controlar tus pensamientos
– controlar tu comportamiento
– escoger cómo responder ante un evento
La lección de hoy es que NUNCA, NUNCA confundas el tener FE en que lograrás lo que te propones (eso es algo que no puedes perder) con la disciplina necesaria para afrontar los hechos más brutales de tu realidad.
Sin importar cuáles sean.
Ser un optimista inocente no basta.
Epicteto también decía que nunca somos víctimas de otro. Sólo podemos ser víctimas de nosotros mismos.
Pero tienes que disciplinar tu mente para conseguirlo.
¿Cómo estás disciplinando la tuya?
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Un mentor es alguien que te comparte sus conocimientos en base a sus experiencias. Yo quiero compartirte mi experiencia, mi recorrido profesional y personal, y entregarte pequeñas píldoras diarias que te permitan pensar y decidir cuáles resuenan más contigo, y cuáles puedes por lo tanto, poner en práctica inmediatamente, o, como yo digo, pasar a la acción. 🙂
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