MENTOR365 #217 Cómo aprender a soportar la presión
Hoy te enlazo otro vídeo, fascinante, que te explica cómo funciona el cerebro en diversas circunstancias. Es este: https://www.youtube.com/watch?v=sdILHmvh5Uw
En uno de sus segmentos, habla de cómo los Navy Seal (un escuadrón militar de élite) incorporaron como parte de su programa de entrenamiento, un proceso de 4 pasos que ayuda a esos soldados a soportar la presión. En su caso, que es muy extremo, consiguieron mejoras instantáneas de un 5 a un 10% de éxito.
En este episodio te explico ese proceso de 4 pasos y cómo aplicarlo en tu vida. Es realmente interesante cómo podemos “hackear” nuestro cerebro mediante procesos simples como estos, para conseguir así ayudarlo a superar situaciones complejas.
Este es uno de “los largos”, pero ¡¡espero que te guste!!
DESCUBRE AHORA MISMO CÓMO SOPORTAR LA PRESIÓN:
En audio:
… y en vídeo:
Un mentor es alguien que te comparte sus conocimientos en base a sus experiencias. Yo quiero compartirte mi experiencia, mi recorrido profesional y personal, y entregarte pequeñas píldoras diarias que te permitan pensar y decidir cuáles resuenan más contigo, y cuáles puedes por lo tanto, poner en práctica inmediatamente, o, como yo digo, pasar a la acción. 🙂
MENTOR365 es un vlog diario en el que te entrego reflexiones, consejos, experiencias, historias… y sobretodo, acciones diarias que te pueden ayudar a crecer tanto personal como profesionalmente.
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